Chers jeunes parents,
Je suis heureuse de partager avec vous aujourd’hui des remèdes de grand-mère pour aider votre bébé à soulager le reflux gastrique. Les reflux gastro-œsophagiens (RGO) sont fréquents chez les nourrissons et peuvent être très inconfortables pour eux. Les symptômes incluent souvent des régurgitations, des pleurs excessifs, des vomissements et des difficultés à s’alimenter. Bien qu’il puisse être difficile de voir votre petit bout de chou souffrir, il existe des moyens naturels pour aider à soulager ces symptômes et améliorer son confort.
Voici quelques remèdes de grand-mère qui ont aidé de nombreux bébés à traverser cette période difficile.
Un bébé qui digère bien est un bébé heureux. Choisissez des aliments doux et faciles à digérer pour votre bébé, et assurez-vous de lui donner de petits repas fréquents tout au long de la journée.
Mami Ginette
Allaitement maternel
Si vous allaitez, essayez d’allaiter votre bébé plus fréquemment et pendant de plus courtes périodes pour éviter de surcharger son petit estomac. Il est également important de maintenir une position verticale pendant les tétées pour aider à minimiser le reflux.
Le lait maternel est plus facile à digérer pour le bébé que le lait en poudre ou les préparations pour nourrissons, car il est naturellement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques du nourrisson. Le lait maternel est également plus facile à digérer car il se digère plus rapidement dans l’estomac du bébé, ce qui réduit le risque de reflux acide.
Enfin, le lait maternel peut également aider à renforcer le système immunitaire du bébé, ce qui peut réduire les risques d’infections gastro-intestinales et d’inflammation, qui peuvent aggraver les symptômes de reflux gastrique.
Cependant, il est important de noter que l’allaitement maternel ne garantit pas nécessairement que votre bébé ne souffrira pas de reflux gastrique. Si votre bébé souffre de reflux malgré l’allaitement maternel, il est important de consulter votre pédiatre pour discuter des options de traitement et de soulagement des symptômes.
Positionnement
Il est important de tenir votre bébé en position verticale pendant au moins 30 minutes après les repas pour aider à éviter le reflux. Vous pouvez également incliner le matelas de son lit pour aider à garder sa tête plus élevée que son estomac, ce qui peut aider à minimiser les symptômes de reflux.
Lorsque le bébé est en position horizontale, la gravité peut permettre à l’acide gastrique de remonter dans l’œsophage, ce qui peut causer des irritations et des douleurs.
En maintenant le bébé en position verticale après les repas, vous pouvez aider à prévenir le reflux gastrique. La position verticale permet à la gravité de tirer le contenu gastrique vers le bas, ce qui peut réduire le risque de reflux acide. En maintenant cette position pendant environ 20 à 30 minutes après les repas, vous pouvez aider à évacuer complètement le contenu gastrique de l’estomac de votre bébé.
De plus, il est également important de maintenir le bébé en position semi-inclinée pendant le sommeil, en plaçant un petit oreiller sous le matelas pour soulever légèrement le haut du corps. Cette position peut aider à prévenir le reflux acide pendant le sommeil en maintenant la tête et le haut du corps du bébé surélevés, ce qui peut aider à réduire la pression sur l’estomac.
Infusions à base de plantes
Les infusions à base de plantes peuvent être utiles pour aider à soulager les symptômes de reflux chez les bébés. Les infusions de camomille et de fenouil peuvent aider à calmer les douleurs d’estomac et les spasmes, tandis que l’infusion de menthe poivrée peut aider à réduire les nausées. Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de donner des infusions à votre bébé.
Ma recette d’infusion pour calmer les reflux gastriques de bébé
Il existe plusieurs plantes qui sont traditionnellement utilisées pour aider à soulager les symptômes de reflux gastrique chez les nourrissons. Voici une recette d’infusion à base de plantes qui peut aider à apaiser les symptômes de reflux chez votre bébé :
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de camomille séchée
- 1 cuillère à soupe de racine de guimauve séchée
- 1 cuillère à soupe de graines de fenouil
Instructions :
- Dans une petite casserole, faire bouillir 2 tasses d’eau.
- Ajouter la camomille, la racine de guimauve et les graines de fenouil dans l’eau bouillante.
- Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
- Retirer la casserole du feu et laisser refroidir.
- Passer l’infusion à travers une passoire fine ou un tamis pour éliminer les morceaux de plantes.
- Donner 1 à 2 cuillères à café de l’infusion refroidie à votre bébé après les repas.
Massage
Les massages doux peuvent aider à stimuler le système digestif de votre bébé et à soulager les symptômes de reflux. Massez doucement le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d’une montre pour aider à libérer les gaz et à stimuler la digestion.
Voici un exemple de massage qui peut aider à soulager l’inconfort causé par le reflux gastrique :
- Allongez votre bébé sur le dos et placez vos mains sur son ventre.
- Utilisez des mouvements circulaires doux pour masser son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Faites cela pendant 2-3 minutes pour aider à stimuler la digestion et à soulager les gaz et les ballonnements.
- Ensuite, prenez les jambes de votre bébé et pliez-les doucement vers sa poitrine. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis relâchez lentement les jambes.
- Répétez ce mouvement plusieurs fois pour aider à soulager la pression dans l’estomac et à faciliter la digestion.
- Enfin, prenez votre bébé dans une position verticale et tapotez doucement son dos pour aider à libérer l’air emprisonné dans l’estomac.
Ce massage peut aider à détendre les muscles de l’estomac et à stimuler la digestion, ce qui peut aider à prévenir les reflux gastriques chez les nourrissons. Il peut également aider à soulager les symptômes de reflux, tels que les gaz et les ballonnements.
Alimentation
Si vous utilisez une formule pour nourrir votre bébé, essayez de changer pour une formule hypoallergénique ou épaissie qui peut aider à minimiser les symptômes de reflux. Il est également important de nourrir votre bébé plus fréquemment et en plus petites quantités pour éviter de surcharger son petit estomac.
Le choix des aliments pour bébé est crucial pour aider à soulager les symptômes de reflux gastrique. Voici un exemple de repas pour bébé qui peut aider à apaiser les symptômes de reflux gastrique :
Purée de courge butternut
La courge butternut est riche en fibres, en vitamines et en minéraux, ce qui peut aider à stimuler la digestion et à prévenir la constipation. Elle est également douce pour l’estomac et facile à digérer.
Purée de patate douce
la patate douce est une source de glucides complexes qui peut aider à fournir de l’énergie à votre bébé. Elle est également riche en vitamines et en minéraux, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à favoriser une digestion saine.
Purée de poire
Les poires sont riches en fibres solubles et insolubles, ce qui peut aider à stimuler la digestion et à prévenir la constipation. Les poires sont également riches en vitamines et en minéraux, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
Compotes de pommes
Les pommes sont riches en fibres et en antioxydants, ce qui peut aider à stimuler la digestion et à favoriser une santé digestive saine. La compote de pommes peut être une alternative douce et saine aux autres desserts.
Il est important de noter que chaque bébé est unique, et que certains aliments peuvent déclencher des symptômes de reflux gastrique chez certains nourrissons. Il est donc important de surveiller la réaction de votre bébé à ces aliments et de parler à votre pédiatre si vous constatez des symptômes de reflux gastrique ou d’autres réactions négatives.
Evitez les aliments épicés et acides
Les aliments épicés et acides peuvent irriter l’estomac de votre bébé et aggraver les symptômes de reflux. Essayez de les éviter autant que possible, ainsi que les aliments gras ou frits.
Evitez les couches trop serrés
Les couches trop serrées peuvent exercer une pression sur l’estomac de votre bébé, ce qui peut aggraver les symptômes de reflux. Essayez d’utiliser des couches qui ne sont pas trop serrées et qui offrent suffisamment d’espace pour que votre bébé puisse respirer facilement.
Evitez les mouvements brusques
Les mouvements brusques peuvent aggraver les symptômes de reflux de votre bébé. Essayez de le porter doucement et évitez les secousses ou les mouvements brusques qui pourraient le faire vomir.
Evitez les biberons avec des tétines à débit rapide
Les tétines à débit rapide peuvent surcharger l’estomac de votre bébé, ce qui peut aggraver les symptômes de reflux. Essayez d’utiliser des tétines à débit lent qui permettent à votre bébé de réguler son alimentation.
Offrez à votre bébé un environnement calme et détendu
Le stress et l’anxiété peuvent aggraver les symptômes de reflux de votre bébé. Offrez-lui un environnement calme et détendu pour l’aider à se sentir en sécurité et à se détendre.
En conclusion, le reflux gastrique est fréquent chez les nourrissons, mais il existe des moyens naturels pour aider à soulager les symptômes et améliorer le confort de votre bébé. Essayez ces remèdes de grand-mère pour aider votre bébé à traverser cette période difficile. Cependant, si les symptômes de reflux de votre bébé persistent, consultez un professionnel de la santé pour un traitement médical approprié.
J’espère que ces conseils vous seront utiles et que vous pourrez aider votre bébé à se sentir mieux rapidement.
Mami Ginette.
