Bienvenue mes chers enfants ! Aujourd’hui, nous allons parler des dents jaunes et des astuces naturelles pour retrouver un sourire éclatant de santé. Les dents jaunes peuvent être causées par de nombreux facteurs, tels que la consommation excessive de café, de thé, de vin rouge, de soda et de tabac, mais ne vous inquiétez pas, il y a des remèdes naturels pour aider à blanchir vos dents et leur redonner leur éclat naturel.
Nos ancêtres nous ont transmis de précieux remèdes pour maintenir une bonne santé dentaire, tels que le bicarbonate de soude, l’huile de coco, le citron, le vinaigre de cidre, le charbon actif, les fraises et le sel de mer. En combinant ces remèdes avec une bonne hygiène dentaire et une alimentation équilibrée, nous pouvons retrouver un sourire éclatant de santé.
Mami Ginette
Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est l’un des ingrédients les plus couramment utilisés pour blanchir les dents. Il peut être utilisé comme un agent abrasif doux pour enlever les taches et polir les dents. De plus, il aide à neutraliser les acides dans la bouche, qui peuvent causer des dommages à l’émail des dents et causer des caries.
Il existe plusieurs façons d’utiliser le bicarbonate de soude pour blanchir les dents. L’une des façons les plus courantes est de mélanger une petite quantité de bicarbonate de soude avec de l’eau pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur une brosse à dents humide et brossez doucement pendant environ 2 minutes. Ensuite, rincez-vous la bouche à l’eau tiède. Il est important de noter que le bicarbonate de soude peut être abrasif, il est donc recommandé de ne pas l’utiliser tous les jours et de ne pas appuyer trop fort avec la brosse à dents.
Il est également possible de mélanger du bicarbonate de soude avec du jus de citron pour obtenir une pâte. Le citron est riche en vitamine C et peut aider à éliminer les taches sur les dents. Cependant, le citron est également acide et peut endommager l’émail des dents s’il est utilisé trop souvent. Il est donc recommandé d’utiliser cette méthode avec prudence.
Enfin, il est possible d’ajouter une petite quantité de bicarbonate de soude à votre dentifrice habituel pour renforcer son pouvoir de blanchiment. Cependant, il est important de ne pas ajouter trop de bicarbonate de soude, car cela peut être trop abrasif pour les dents.
En somme, le bicarbonate de soude est un remède de grand-mère efficace pour blanchir les dents. Cependant, il est important de l’utiliser avec prudence et modération pour éviter d’endommager l’émail des dents. Il est également important de noter que si vos dents sont très sensibles, il est possible que le bicarbonate de soude puisse aggraver cette sensibilité. Si vous avez des inquiétudes concernant l’utilisation du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents, il est recommandé de consulter votre dentiste.
L’huile de coco
L’huile de coco est un autre remède de grand-mère populaire pour blanchir les dents. Elle est riche en acide laurique, qui possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation des gencives et à prévenir les caries.
L’utilisation de l’huile de coco pour blanchir les dents est appelée « oil pulling » ou « bain de bouche à l’huile ». Pour effectuer un oil pulling, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la fondre dans votre bouche en la faisant circuler autour de vos dents pendant environ 10 à 20 minutes. Une fois que vous avez fini, crachez l’huile de coco dans une poubelle (ne la mettez pas dans l’évier, car elle pourrait obstruer les tuyaux) et rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
L’huile de coco peut également être utilisée comme dentifrice naturel en mélangeant une petite quantité d’huile de coco avec une pincée de bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour ajouter une saveur de menthe.
Il est important de noter que bien que l’huile de coco puisse aider à réduire l’inflammation des gencives et à prévenir les caries, il n’a pas été prouvé scientifiquement que l’huile de coco blanchit réellement les dents. Cependant, si vous souhaitez essayer cette méthode, il est important de ne pas l’avaler car elle peut contenir des bactéries et des toxines qui peuvent être nocives pour votre corps.
Le citron
Le citron est un fruit acide qui est souvent utilisé comme remède de grand-mère pour blanchir les dents. Cependant, l’utilisation de citron pour blanchir les dents peut causer plus de mal que de bien.
Le jus de citron contient de l’acide citrique, qui peut éroder l’émail de vos dents, les rendant plus vulnérables aux caries et aux sensibilités dentaires. Lorsque l’émail est érodé, les dents peuvent apparaître encore plus jaunes, car la couche de dentine en dessous est plus visible.
De plus, le jus de citron n’est pas en mesure de blanchir efficacement les dents car il ne contient pas de produits chimiques actifs qui sont nécessaires pour éliminer les taches sur les dents. Au lieu de cela, il peut simplement aider à enlever les taches superficielles sur la surface des dents.
Si vous souhaitez utiliser du citron pour aider à blanchir vos dents, il est recommandé de diluer le jus de citron avec de l’eau avant de l’appliquer sur vos dents. Cela peut aider à réduire l’acidité du jus de citron, ce qui réduit le risque d’érosion de l’émail dentaire.
Le charbon actif
Le charbon actif est un ingrédient populaire dans de nombreux produits de blanchiment des dents naturels en raison de ses propriétés absorbantes. Le charbon actif est une forme de charbon qui a été traité pour augmenter sa surface poreuse, ce qui lui permet d’absorber les toxines, les impuretés et les taches sur les dents.
Pour utiliser le charbon actif pour blanchir les dents, il suffit d’humidifier une brosse à dents et de tremper les poils dans du charbon actif en poudre. Brossez-vous les dents avec la poudre pendant environ deux minutes, puis rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède.
Bien que le charbon actif soit considéré comme un ingrédient sûr pour blanchir les dents, il est important de ne pas l’utiliser trop souvent. L’utilisation excessive de charbon actif pour blanchir les dents peut éroder l’émail dentaire et exposer la couche de dentine en dessous, ce qui peut rendre les dents plus sensibles.
De plus, le charbon actif ne peut pas blanchir les dents en profondeur, car il ne contient pas de produits chimiques actifs qui sont nécessaires pour éliminer les taches sur les dents. Il peut simplement aider à enlever les taches superficielles sur la surface des dents.
Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un autre remède de grand-mère populaire pour blanchir les dents. Il est riche en acide acétique, qui possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à éliminer les bactéries présentes dans la bouche et à réduire l’inflammation des gencives.
Pour utiliser le vinaigre de cidre pour blanchir les dents, diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau et utilisez-le comme bain de bouche. Gargarisez-vous avec la solution pendant environ 30 secondes, puis crachez-la. Il est important de ne pas avaler la solution car elle peut être corrosive pour l’estomac.
Le vinaigre de cidre peut également être utilisé comme dentifrice naturel en mélangeant une petite quantité de vinaigre de cidre avec du bicarbonate de soude pour former une pâte. Brossez-vous les dents avec la pâte pendant environ deux minutes, puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
Il est important de noter que le vinaigre de cidre peut être corrosif pour l’émail dentaire s’il est utilisé régulièrement et à forte concentration. Il est donc recommandé de limiter l’utilisation du vinaigre de cidre pour blanchir les dents à une ou deux fois par semaine et de diluer le vinaigre de cidre avec de l’eau pour éviter d’endommager l’émail dentaire.
La fraise
Les fraises sont un autre remède de grand-mère populaire pour blanchir les dents. Les fraises contiennent de l’acide malique, qui peut aider à éliminer les taches sur les dents et à les rendre plus blanches.
Pour utiliser les fraises pour blanchir les dents, écrasez une fraise mûre et ajoutez une pincée de bicarbonate de soude pour former une pâte. Utilisez cette pâte pour brosser doucement les dents pendant environ deux minutes, puis rincez-vous la bouche à l’eau claire. Répétez le processus une ou deux fois par semaine.
Bien que les fraises soient considérées comme un remède de grand-mère sûr pour blanchir les dents, elles ne doivent pas être utilisées en excès car elles contiennent également des sucres naturels qui peuvent être nocifs pour les dents lorsqu’ils sont en contact prolongé avec l’émail dentaire. Il est également important de se brosser les dents immédiatement après avoir utilisé des fraises pour éliminer tout résidu sucré.
Le sel de mer
Le sel de mer contient des minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium, qui peuvent aider à renforcer l’émail dentaire et réduire la sensibilité dentaire.
Pour utiliser le sel de mer pour blanchir les dents, mélangez une cuillère à soupe de sel de mer avec une petite quantité d’eau pour former une pâte. Utilisez cette pâte comme dentifrice et brossez-vous les dents pendant environ deux minutes. Rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède et répétez le processus une ou deux fois par semaine.
Il est important de ne pas utiliser de quantités excessives de sel de mer, car il peut être abrasif et endommager l’émail dentaire. Il est également important de ne pas avaler le sel de mer, car il peut être nocif pour la santé.
Évitez les aliments et les boissons qui tachent les dents
Enfin, pour prévenir les dents jaunes, il est important d’éviter les aliments et les boissons qui tachent les dents. Si vous ne pouvez pas vous passer de ces aliments ou boissons, essayez de les consommer avec modération et rincez-vous la bouche avec de l’eau après les avoir consommés.
Il y a plusieurs aliments et boissons qui peuvent tacher les dents et affecter leur apparence, tels que :
- Le café :
le café est l’un des aliments les plus connus pour tacher les dents en raison de sa teneur en tanins. Les tanins sont des composés végétaux qui peuvent s’attacher aux dents et causer des taches. - Le thé :
comme le café, le thé contient également des tanins qui peuvent tacher les dents. - Les sodas et les boissons énergisantes :
les boissons sucrées, en particulier les sodas et les boissons énergisantes, contiennent des colorants artificiels qui peuvent tacher les dents. - Les fruits rouges :
les fruits rouges, tels que les baies, contiennent des pigments naturels qui peuvent tacher les dents. - Le vin rouge :
le vin rouge contient également des tanins, ainsi que des pigments naturels qui peuvent tacher les dents. - Les sauces tomate :
les sauces tomate, telles que la sauce à spaghetti, contiennent des pigments naturels qui peuvent tacher les dents. - Les aliments acides :
les aliments acides, tels que les agrumes, peuvent éroder l’émail dentaire, ce qui peut rendre les dents plus vulnérables aux taches.
Il est important de noter que la consommation de ces aliments et boissons ne doit pas être évitée complètement, car ils peuvent également avoir des avantages pour la santé. Cependant, il est recommandé de consommer ces aliments avec modération et de se brosser les dents immédiatement après pour réduire les risques de taches. Il est également recommandé de consulter un dentiste pour des options de blanchiment des dents si les taches sont sévères ou si vous souhaitez améliorer l’apparence de vos dents.
En conclusion, il existe de nombreuses astuces naturelles pour aider à blanchir les dents et à retrouver un sourire éclatant. Utilisez ces remèdes naturels avec prudence et régularité pour obtenir les meilleurs résultats. Et n’oubliez pas, le sourire est la plus belle des parures, alors prenez soin de vos dents et gardez le sourire !
